Багато людей звикли, що за них усі все вирішують. ⠀ Батьки, потім школа, потім роботодавець або не дай бог чоловік (або дружина). Виходить похмура картина: ви не знаєте, чого хочете, тому змушені робити так, як вам скажуть. ⠀⠀
Здавалося б, в сучасному суспільстві кожен сам вирішує, де і з ким йому жити, що носити і скільки заробляти. Однак багато людей, до цього не звикли, відчувають фрустрацію в будь-якій ситуації, яка передбачає будь-якої вибір. ⠀⠀
Приклад? Так найпростіший: ви стоїте в магазині, приміряєте сорочку і не можете зрозуміти: брати її чи ні. А це всього лише сорочка. Не життєвий шлях, як ви знаєте. ⠀⠀
Які думки у вас крутяться в цей момент? «А чи не повнить?», «А колір мені йде?», «А так зараз носять?», «А на роботу таку можна?». ⠀⠀
Ви боїтеся засудження, здатися безглуздими, зробити хоч якийсь самостійний вибір навіть у дрібницях. ⠀⠀
Для багатьох з нас життєвий шлях – це така дорога, йдучи по якій, треба всім зробити реверанси. Батьківські настанови забуваються, а сама метода – ні.
Від найбільших рішень у вашому житті до найдрібніших і незначних, ви не слухайте СЕБЕ. Підсумок: ви живете не своїм життям. ⠀
А як же навчитися розуміти себе? ⠀⠀
Перше. Керуйтеся емоційним, а не раціональним.
Запитуйте себе не «що мені такого з’їсти, щоб схуднути», а «чого я ХОЧУ». Не «а чи варто мені виходити на цю роботу, чи добре ця строчка буде виглядати в моєму резюме», а «хочу я ходити в цей офіс? чи подобається мені ця діяльність?». ⠀
Діяти і приймати рішення треба з того, чого ВИ ХОЧЕТЕ. Без логіки. ⠀
Спочатку буде складно і, швидше за все, ви наробите косяків. Ви будете приймати імпульсивні рішення, іноді недалекоглядні. Але, тренуючись жити таким ось чином, ви раз за разом докопаєтеся до своїх СПРАВЖНІХ БАЖАНЬ і будете жити саме так, як і правда хочете. ⠀⠀
Ваша робота, відносини і оточення будуть відповідати ВАШОМУ світоустрою. До слова, як правило, це і призводить людей до успіху, в тому числі, і фінансовому. ⠀⠀
Друге. ⠀ Навчіться в принципі робити вибір.
Для цього стійте на своєму виборі, як тільки він здійснений. ⠀
Наприклад, вранці ви прийняли рішення з’їсти на сніданок круасани з малиновим варенням. Варення знайшли, а круасана немає. Значить, ви йдете в магазин і купуєте його. ⠀⠀
Якщо ви вирішуєте, що надіти, ви дістаєте з шафи рівно те, що ви собі вже уявили. А не починаєте переміряти усі речі поспіль. ⠀⠀
Ця вправа навчить вашу психіку ПРИЙМАТИ РІШЕННЯ, а вас – РОЗУМІТИ СЕБЕ. ⠀⠀
Можливо, ви здивуєтеся тому, що ваші уявлення про себе багато в чому відрізняються від реальності. Гуманітарії виявляються математиками, любительки ЗСЖа раптом виявляють в собі любов до смачної їжі, і виявляється, що все те, що подобається саме вам, ДІЙСНО ПРИНОСИТЬ РАДІСТЬ. ⠀⠀
У вас з’являється відчуття, що ви реально живете. А не час свій даремно витрачаєте. ⠀⠀
Ну і третє. ⠀ Ставьте життя на паузу.
Знайдіть час, щоб побути наодинці з собою. Ніяких звітів, переглядів навчальних відео – виділіть для себе хоча б годину в день, коли ви сидите без справи.
Дивіться в стелю, жуйте булку, колупайте в носі, перегортайте старі фотки. Це лікує! ⠀
Повязані записи
